Skip to main content

Sangat Bahaya Mendengarkan Musik Sebelum Tidur

Bahaya mendengarkan musik sebelum tidur memang telah terbukti, sebab telah banyak penelitian yang mengungkapkan, waktu tidur adalah di mana anggota tubuh kita beristirahat. Namun dengan mendengarkan musik otomatis membuat beberapa anggota tubuh seperti telinga dan otak tidak berhenti bekerja. Apalagi untuk otak, bisa tidak berhenti bekerja karena diperdengarkan musik semalaman.



Memang, mendengarkan musik sebelun tidur menjadi kegiatan yang menyenangkan, apalagi membuat tidur kita lebih mudah. Namun, hal itu tidak membuat kita terhindar dari rasa stress. Sebab dengan mendengarkan musik sebelum tidur, apalagi jika menggunakan alat bantu seperti headset, membuat otak aktif selama kamu tidur. Hal ini juga bisa membuat kita saat bangun tidur seperti tidak tidur seharian. Stress dan lelah.

Jika hal ini dilakukan secara terus menerus, bukan tidak mungkin risiko dan bahaya mendengar musik sebelum tidur bisa mengancam dan menyerang kesehatan kita. Apalagi otak kita akan terus merasa kelelahan. Memang sangat disarankan ketika tidur untuk mematikan lampu, gadget, dan alat elektronik lainnya. Sebab, tidur dengan nyenyak itu sangat penting, untuk membangun kembali metabolisme tubuh untuk menjalani aktvitas harian.

Bahaya mendengarkan musik sebelum tidur memang benar – benar bisa menggangu aktivitas tidur kita, dan bisa berpengaruh besar pada kesehatan dan produktivitas kita. Untuk itu disarankan agar mengurangi mendengarkan musik sebelum tidur. Bisa saja mendengarkan musik sebelum tidur, hanya saja sebelum benar – benar terlelap sebaiknya segera matikan musik tersebut.

Bukan hanya berpengaruh pada kesehatan dan tubuh kita, tetapi juga pada smartphone yang kita gunakan. Jika mendengarkan musik sampai ketiduran, dan smartphone kita mati karena baterai habis bisa mengurangi kualitas baterai smartphone kita. Usia dari baterai smartphone kita bisa lebih pendek dan cepat rusak.

Jika mendengarkan musik dengan menggunakan headset atau earphone juga bisa menyebabkan bakteri berkembang biak di telinga kita. Di waktu ke depannya bisa dipastikan telinga kamu bermasalah dengan gangguan akibat bakteri – bakteri tersebut. Maka dari itu, sebaiknya kurangi dan hindari bahaya mendengarkan musik sebelum tidur.

Popular posts from this blog

Jasa Penulis Artikel SEO WEB/Blog Murah Berkualitas

Jasa Penulis Artikel SEO WEB/Blog di era milenial seperti sekarang ini memang sangatlah di butuhkan. Hal ini karena semakin melejitnya dunia online saat ini semakin tak terbendung digunakan oleh masyarakat. banyak yang memanfaatkan media tersebut sebagai lahan bisnis, berbagi informasi dan untuk menunjang berbagai macam kebutuhan sehari-hari.

Salah satu media yang banyak digunakan yaitu WEB/Blog, dari sini tentu saja membutuhkan content yang bersahabat dengan mesin pencari google. konten yang baik yaitu yang mudah di baca sesuai dengan EYD/PEUBI, sesuai dengan kaidah SEO yang berlaku (seperti penempatan Keywoard, jumlah kata dalam setiap kalimat, penempatan Heading dsb). sehingga dengan content yang readibel dan sesuai dengan kaidah SEO tersebut akan mendapatkan perhatian yang lebih dimata Mbah google.

Saya semenjak tahun 2014 sudah menulis ribuan konten untuk WEB/Bog, baik itu untuk perusahaan SEO atau kebutuhan content dari para blogger. sehingga sedikit banyak memiliki pengalaman d…

Cara Membuat Undangan

Cara Membuat Undangan - Bagi Anda yang ingin mengadakan pengajian, pesta ulang tahun, syukuran kelulusan, maupun mengadakan perayaan kecil-kecilan di rumah, mungkin Anda akan mengirimkan surat undangan yang tidak resmi kepada teman, saudara, maupun tetangga. Anda dapat menggunakan Cara Membuat Undangan dengan memakai aplikasi Mikrosoft Word. Aplikasi ini menyediakan berbagai macam peralatan, tata letak, dan templat untuk membuat undangan yang sesuai dengan kebutuhan, dan yang kemudian dapat dicetak.


Sebelum membahas caranya, Anda harus terlebih dahulu memiliki PC komputer atau lapto yang bisa mendukung aplikasi Mikrosoft Word. Karena, jika tidak memiliki aplikasinya bagaimana caranya akan mencoba untuk membuat undangan?

Cara Membuat Undangan yang dapat Anda contoh berikut ini, bisa untuk referensi Anda memberi sentuhan Undangan yang Anda buat sendiri. Pasti Anda akan memiliki kepuasan tersendiri jika membuat undangan dengan pemikiran dan pengetahuan yang Anda miliki bukan?

Pada artike…

5 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan

Manfaat bangun pagi untuk kesehatan sebenarnya sangat banyak sekali. namun terkadang kita menyepelekannya, kita sering tidur kesiangan atau mbangkong. Kebiasaan tidur kesiangan ini sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, namun berapa banyak orang yang tidak tahu akan hal tersebut? tentunya ada banyak sekali.


Bangun tidur diwaktu pagi hari memang terasa begitu berat bagi yang belum terbiasa, namun untuk yang sudah terbiasa akan terasa ada sesuatu yang hilang darinya kalau tidak bangun pagi. Lebih dari itu ini bukan hanya masalah kebiasaan, namun juga pengaruhnya terhadap tubuh seseorang.

Maka dari itu kali ini akan membahas mengenai manfaat bangun pagi, yuk kita simak di sini?

Manfaat Bagun Pagi untuk Kesehatan
1. Menjadikan orang lebih sukses Wajar ketika kita sering mendengar kalau banyak dari pengusaha, akademisi, serta berbagai profesi yang sukses dari mereka lebih mengedepankan bangun pagi. Memang bangun pagi ini merupakan salah satu bentuk ketidak malasan seseorang dalam…