Skip to main content

6 Khasiat Buah Tomat Untuk Kesehatan


Tomat merupakan salah satu jenis buah yang sebagian besar orang juga menyebutnya sebagai sayur, tak ada salahnya sih kalau ini kita menyebutnya dengan buah sayur. Buah tomat ini merupakan salah satu buah yang mempunyai manfaat cukup banyak, bisa digunakan sebagai lalapan, pelengkap rasa dan juga bisa menjadi hidangan utama. Buah tomat memiliki vitamin yang cukup menarik yaitu dengan memiliki dua kali lipat “vitamin C” yang cukup normal (Doublerich), kemudian ada 40 kali normal vitamin A, tingkat tinggi “anthocyanin” (yang membuat tomat berwarna biru), dan memiliki dua sampai empat kali jumlah normal lycopene.


Tentu saja kalau kita melihat dari kandungan yang dimiliki oleh buah tomat ini tentunya ada banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh, apa saja manfaatnya? Yuks simak berikut ini:

1. Tomat dapat Melawan sel kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit yang mengerikan, namun tahukan Anda kalau dengan tomat ini Anda bisa melawannya. Seperti yang kita tahu bahwa tomat dikemas dengan “lycopene, carotenoid pigment” sehingga membuat warna merah tersebut sebagai manfaat dari tomat. Dalam hal ini tentunya dari sejumlah penelitian sudah menunjukkan kalau tingkat tinggi lycopene yang ada di dalam tomat bekerja untuk mengurangi resiko tumbuhnya kanker khususnya “kanker payudara, kanker prostat, kanker leher rahim, kanker colorectal, kanker mulut, dan kanker perut”.

2. Tomat Berguna untuk Menetralisir radikal bebas di dalam tubuh
Selain bisa mencegah terjadinya kanker, tomat juga sebagai salah satu sumber yang baik dari “vitamin A dan vitamin C” yang dalam hal ini tentunya memiliki  manfaat untuk menetralisir radikal bebas yang berbahaya berada di dalam darah.

3. Tomat Rendah kolesterol
Asupan yang dimiliki oleh tomat memang bisa dikatakan cukup tinggi, mempunyai manfaat untuk mengurangi tingkat kolesterol LDL, dalam penelitian tersebut ternyata tomamt mampu untuk meningkatkan sirkulasi untuk melawan oksidadi kolesterol LDL.

4. Tomat Mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi
Tomat ini merupakan sebagai salah satu sumber yang sangat baik dari vitamin B dan potassium yang tentunya sangat efektif dan memiliki manfaat untuk mengurangi adanya tekanan darah tinggi. Maka dari itu dengan kita memasukkan tomat ke dalam makanan harian kita, maka akan menjadikan secara efektif mencegah stroke dan gejala munculnya serangan jantung.

5. Tomat Melindungi terhadap Munculnya penyakit liver
Tomat merupakan salah satu buah yang kaya dengan kandungan chlorine dan sulfur yang bisa menga fungsi liver dengan benar. Hal tersebut tentunya juga bisa melindungi liver dari adanya kemacetan serta bisa membantu dalam melarutkan batu empedu.

6.  Tomat dapat Memperbaiki tekstur kulit
Tahukah Anda ternyata tomat ini dapat menjadi “facial wajah” yang baik untuk kulit. Anda bisa mengupas tomat lalu selanjutntya Anda gosok dengan lembut ada pada daerah penuh dengan “komedo”. Ini tentu saja akan dapat mengembalikan cahaya alami yang ada pada kulit dan juga dapat mengurangi bintik-bintik gelap.

Berbicara mengenai masalah manfaat dan khasiat dari tomat ini tentunya sangat banyak sekali. Pastikan hari-hari Anda selalu mengkonsumsi buah tomat ya gaes.

x

Popular posts from this blog

Jasa Penulis Artikel SEO WEB/Blog Murah Berkualitas

Jasa Penulis Artikel SEO WEB/Blog di era milenial seperti sekarang ini memang sangatlah di butuhkan. Hal ini karena semakin melejitnya dunia online saat ini semakin tak terbendung digunakan oleh masyarakat. banyak yang memanfaatkan media tersebut sebagai lahan bisnis, berbagi informasi dan untuk menunjang berbagai macam kebutuhan sehari-hari.

Salah satu media yang banyak digunakan yaitu WEB/Blog, dari sini tentu saja membutuhkan content yang bersahabat dengan mesin pencari google. konten yang baik yaitu yang mudah di baca sesuai dengan EYD/PEUBI, sesuai dengan kaidah SEO yang berlaku (seperti penempatan Keywoard, jumlah kata dalam setiap kalimat, penempatan Heading dsb). sehingga dengan content yang readibel dan sesuai dengan kaidah SEO tersebut akan mendapatkan perhatian yang lebih dimata Mbah google.

Saya semenjak tahun 2014 sudah menulis ribuan konten untuk WEB/Bog, baik itu untuk perusahaan atau kebutuhan content dari para blogger. sehingga sedikit banyak memiliki pengalaman dalam…

Cara Membuat Undangan

Cara Membuat Undangan - Bagi Anda yang ingin mengadakan pengajian, pesta ulang tahun, syukuran kelulusan, maupun mengadakan perayaan kecil-kecilan di rumah, mungkin Anda akan mengirimkan surat undangan yang tidak resmi kepada teman, saudara, maupun tetangga. Anda dapat menggunakan Cara Membuat Undangan dengan memakai aplikasi Mikrosoft Word. Aplikasi ini menyediakan berbagai macam peralatan, tata letak, dan templat untuk membuat undangan yang sesuai dengan kebutuhan, dan yang kemudian dapat dicetak.


Sebelum membahas caranya, Anda harus terlebih dahulu memiliki PC komputer atau lapto yang bisa mendukung aplikasi Mikrosoft Word. Karena, jika tidak memiliki aplikasinya bagaimana caranya akan mencoba untuk membuat undangan?

Cara Membuat Undangan yang dapat Anda contoh berikut ini, bisa untuk referensi Anda memberi sentuhan Undangan yang Anda buat sendiri. Pasti Anda akan memiliki kepuasan tersendiri jika membuat undangan dengan pemikiran dan pengetahuan yang Anda miliki bukan?

Pada artike…

5 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan

Manfaat bangun pagi untuk kesehatan sebenarnya sangat banyak sekali. namun terkadang kita menyepelekannya, kita sering tidur kesiangan atau mbangkong. Kebiasaan tidur kesiangan ini sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, namun berapa banyak orang yang tidak tahu akan hal tersebut? tentunya ada banyak sekali.


Bangun tidur diwaktu pagi hari memang terasa begitu berat bagi yang belum terbiasa, namun untuk yang sudah terbiasa akan terasa ada sesuatu yang hilang darinya kalau tidak bangun pagi. Lebih dari itu ini bukan hanya masalah kebiasaan, namun juga pengaruhnya terhadap tubuh seseorang.

Maka dari itu kali ini akan membahas mengenai manfaat bangun pagi, yuk kita simak di sini?

Manfaat Bagun Pagi untuk Kesehatan
1. Menjadikan orang lebih sukses Wajar ketika kita sering mendengar kalau banyak dari pengusaha, akademisi, serta berbagai profesi yang sukses dari mereka lebih mengedepankan bangun pagi. Memang bangun pagi ini merupakan salah satu bentuk ketidak malasan seseorang dalam…